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您的假期余额不足，节后养生工作该怎么做？

很多人在收假后都会存在假后综合症，可能影响到生活和工作，因此做好假期后的养生工作非常重要。那么，国庆长假后，该如何养生呢？【详情】

2021/10/7 8:40:31 72399

立秋时节，养生应讲究“三防”、心态平和

立秋是阳盛逐渐转为阴盛的时间段，农谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，“立秋一日，水冷三分”之说。但也要注意“秋后一伏”，即末伏，俗称“秋老虎”。【详情】

2021/8/10 16:40:57 68118

三伏天有什么养生诀窍吗？一起来学习！

俗话说，“三伏养一夏”，在这个二十四节气中异常酷热难耐的阶段，学习养生知识非常重要，可避免带来各种疾病。下面就一起来简单了解一下吧~【详情】

2021/7/23 11:11:44 69696

这些常见食物是“升糖大户”，高血糖人士需注意

随着生活水平的提高和饮食的多样化，我国高血糖患者开始不断增长。对于血糖较高的人来说，在日常生活上，一定要时刻注意血糖值。【详情】

2021/5/25 14:17:02 59826

春节期间如何养生？走好这“五部曲”

春节期间，除了休息放松以外，也需要做好养生工作。俗话说，“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。那么，应该如何养生呢？【详情】

2021/2/16 8:41:19 68617

“一年之计在于春”，立春也是养生调养之季

俗话说：“一年之计在于春。”春天是万物生长发育的季节，也是人们调养身体的重要时节。【详情】

2021/2/3 10:23:37 62806

三九寒天悄然到，顺时养生有窍门

俗话说“小寒大寒冻成一团”，昨天刚过了小寒节气，由此我国正式进入三九寒天。寒冬来袭，当顺时养生。【详情】

2021/1/6 15:20:30 52872

当国庆节与中秋节相遇，养生之路该怎么走？

当国庆节与中秋节相遇，养生之路该怎么走？【详情】

2020/10/5 8:26:43 58520

加长版“三伏天”今开启，养生知识先走一波！

7月16日起，全国将正式“入伏”，今年的“三伏”长达40天。三伏天是一年中非常容易生病的时期，但也是“以热驱寒”、“冬病夏调”的良机。【详情】

2020/7/16 10:12:30 50566

火辣辣的高温天气来袭，今年应该如何预防中暑？

今年夏季不同以往，火辣辣的高温天气下，人们还不得不继续戴着口罩。对于一些户外工作者或者体质稍弱的人来说，一不小心就可能会中暑。那么，该怎么预防呢？【详情】

2020/5/13 15:52:53 56210