瘦身健身运动机 牵伸训练训练临床

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2.中医经络：足太阳脾经、足阳明胃经、足太阳膀胱经；
3.可骨盆痛、臀部痛、膝盖内侧痛、股骨头坏死、跑步膝、弹响髋等症状。

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牵伸

　　1、站立位或坐位。两脚平放于地面。

　　2、将双臂在身体两侧抬起与肩同高，掌心向前。

　　3、缓慢将手臂向后移动，并将两肩胛骨尽量靠拢，直至有牵拉感或轻微不适感。

　　4、维持此姿势10～30秒。该动作重复3～5次。

髋内收肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS5

规格（长宽高）：1350×1300×1150mm

净重：90Kg    拉力调节：4档    承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、骨薄肌、腰大肌、骼腰肌、股二头肌长头、臀大肌深面；

2.中医经络：足太阳脾经、足阳明胃经、足太阳膀胱经；

3.可骨盆痛、臀部痛、膝盖内侧痛、股骨头坏死、跑步膝、弹响髋等症状。

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