今日是二十四节气的大暑，到了大暑，正值三伏天的“中伏”前后，一般也就到了超热的时候。北京时间7月23日5时零分，“大暑”节气正式登场。杂质对照品研发定制专家-心邀生物温馨提示，此时节是一年里超热的时候，大家在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待秋来。

 

    大暑除了炎热之外，天气多雨潮湿，因此解热祛湿是大暑时节的养生重点，适当吃些苦味食物以健脾开胃，增进食欲。饮食宜清淡，同时注意补充营养，多吃蛋白质丰富的禽类和富含维生素的蔬果，适当吃些姜、葱、蒜等，既可杀菌又能健脾胃。虽然天气炎热，但此时人体腠理疏松，如果贪凉，久吹空调或过食生冷易引起腹痛、腹泻等症状。

 

    比起那些户外工作者，心邀生物的同事们就相对幸福一些了，工作时间全天候空调伺候。需要注意的是，在空调的环境里待久了，不能一下子过长时间在户外暴晒，以防中暑。近期仿制药的概念火热，医药行业对杂质对照品的询问量和销售也随之提升，大家的工作比较忙碌。希望大家保持良好的身体和精神状态，接受工作和酷暑的双重考验。

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