五羟基色氨酸具有抑制食欲，减少脂肪摄取，减少焦虑，控制情绪，促进睡眠，促进情绪、神经系统健康的作用。

五羟基色氨酸各项参数如下：
五羟基色氨酸植物来源：豆科灌木植物加纳谷物干燥种子
五羟基色氨酸别名：5-HTP，5-羟基色氨酸
五羟基色氨酸英文名：5-hydroxytryptophan    
五羟基色氨酸分子式：C11H12N2O3
五羟基色氨酸分子量：220.23
五羟基色氨酸CAS号：4350-09-8
五羟基色氨酸检测方式：高效液相色谱法
五羟基色氨酸规格： 10～98%
五羟基色氨酸性状：棕黄色至白色结晶性粉末；气微，味苦。
五羟基色氨酸药理作用

5-HTP（5-羟基色氨酸）是*草药处方，有镇静作用, 它是人体内一种贺尔蒙叫做serotonin 的前驱物质, 可以帮助人体内这种贺尔蒙的生产, 使自己体内达到平衡. 5-HTP是色胺酸、复合胺的反应媒介，也就是说，5-羟色氨是重要的抑制神经传递素复合胺（5-HT）的前体。在脑部、血小板、肠胃、中枢神经系统中均有复合胺。在情绪变化时，会相应分泌复合胺，它是脑部控制情绪、行为、胃口、睡眠、冲动的重要化学物质。5-羟色氨能有效帮助产生复合胺，因此可促进情绪、神经系统的健康。研究表明，5-羟色氨可抑制食欲，减少脂肪摄取，减少焦虑，控制情绪，促进睡眠。目前国内可稳定生产的有优速达生物，产品质量已经得到欧美等国家的认可。

5-HTP作为食品成分是来自于 Griffonia simplicifolia , 一个西非药物植物的种子中得到的。5-羟色氨酸是一个自然氨基的酸（性物质）在许多饮食所含的蛋白质中可以找到.新式补充品「5-羟色氨酸」是处方药-百忧解（Prozac）的天然替代品。正如百忧解一样，5-羟色氨酸可增强5-羟色氨的活动力。

5-羟色氨是脑部分泌的一种荷尔蒙，会影响我们的情绪、睡眠和食欲，造成脑中的血清素不平衡时需5-羟色氨酸来维持身体处于正常状态。因此含量太低则容易忧郁、焦虑及睡眠失调。百忧解这类的药物，可防脑细胞太快耗尽血清素，而导致5-羟色氨不足。而5-羟色氨酸的功效稍有不同：它可增加脑细胞的血清素制造量，进而提升5-羟色氨的含量。

5-羟色氨酸在人体中会制造出血清素,对（用）于正常的神经的重要物质和脑的功能有帮助.血清素可以帮助睡眠.也可有效的控制疼痛。因此5-羟色氨酸也成功地被拿来治疗睡眠失调。由于血清素是褪黑激素－一种调节睡眠和清醒周期的天然荷尔蒙－的前身，因此当血清素的含量提高时，褪黑激素的含量也就增加，使得睡眠更为香甜。既然5-羟色氨酸和SSRI的作用类似，何不服用后者就好？原因之一，抗忧郁处方药贵了许多；其二，处方药常会引起一些不良的副作用，包括了口干、焦虑及丧失性欲。

此外，使用5-HTP能帮助抑制食欲，它能使人体所摄取的碳水化合物更少且更快感到饱足，每天摄取750毫克的5-HTP可以减少碳水化合物的吸收，并且不使体重增加，进而达到减轻体重的效果。

临床应用

适 应 症: 失眠、头痛、忧郁症、肥胖

适用人群:

1.忧郁症、失眠　

在瑞士所作的一项研究当中，一组忧郁症病人每天服3次100mg的5－羟色氨酸，另一组则服用150mg的fluvoxamine（SSRIS的一种）。从第2周开始到第6周为止，服用5-羟色氨酸的人似乎比服用抗忧郁处方药的人进步得更多。另有研究指出，5-羟色氨酸不仅是有效的抗忧郁剂。而且事实上，所知的研究都确信它可作为抗忧郁处方药的*替代品。

2.可抑制食欲.减轻体重

还能帮助抑制食欲，对想减肥的人是一大福音。在意大利所作的一项研究当中，服用5-羟色氨酸的人比起服用安慰剂的人，所摄取的碳水化合物更少且更快感到饱足。我们所知的5－羟色氨酸并无危险性。且在另一实验中得知胃中摄取很多食物但要使体重减少而不增加，使用600-900毫克5-羟色氨酸，在这个研究中发现，显示每天摄取750毫克可以减少碳水化合物吸收而不增加重量，达到减轻体重的效果。