很多人可能已经知道，蓖麻油是古时治疗师建议用来治疗多种疾病的混合物 — 从便秘、感冒到发烧，甚至可以治疗寄生虫。蓖麻油被誉为佳药物之一。

蓖麻油的使用可以追溯到几百年前

蓖麻油是一种由脂肪酸组成的甘油三酸酯，90% 为蓖麻油酸。其他种子和油（比如豆油和棉子油）也含有这种*的脂肪酸，但是浓度低得多。

蓖麻油酸据说是蓖麻油的主要治疗成分，医学研究人员、脊椎指压治疗者和生物化学家 David Williams 指出：

“在预防多种病毒、细菌、酵母和霉菌的增长方面很有效。它是治疗癣、角化病、皮肤炎症、擦伤、手指和脚趾甲真菌感染、痤疮和慢性瘙痒的有效外用药物。”

在 Williams 的文章中，他还指出，在印度，蓖麻植物在传统中用于治疗多种疾病，例如痢疾、哮喘、便秘、炎症性肠道疾病和膀胱。

在家中使用蓖麻油的 14 种方法

安全的天然泻药。在 2010 年进行的一项研究强调了蓖麻油包如何能够帮助有效缓解老年人的便秘情况。实际上，美国食品药品监督管理局 (FDA) 认为这种油用作刺激性泻剂“通常被认为是安全有效的”。

口服蓖麻油可以在两到五个小时内“清洗”消化道。然而，请记住要使用适当的剂量。成年人可以服用 1 - 2 汤匙，而 2 至 12 岁的儿童应该只能服用 1 - 2 茶匙。 对于 2 岁以下婴儿，不建议一次服用超过一茶匙。给孩子用药时，试着混在鲜榨果汁中使其更适口。

缓解肌肉疼痛。在剧烈运动后抹在肌肉上，以促进血液循环、缓解疼痛。将其混在薄荷油或罗马洋甘菊中，以达到更佳的治疗和舒缓效果。

缓解关节疼痛。蓖麻油的蓖麻油酸对淋巴系统有解充血药效果，淋巴系统负责从组织收集废物，并且运送至血液中以排出体外。

如果淋巴系统功能不正常，如患有关节炎，则出现关节疼痛。使用蓖麻油按摩关节可以帮助缓解充血，并快速启动淋巴系统。

有助于治疗真菌疾病。据说，在治疗癣菌病、股癣和脚癣等常见感染方面，蓖麻油与抗真菌药物一样有效。

简单加热蓖麻油，在睡前涂到疾患部位，保留整晚。重复用药一个星期，直到感染*消失。

促进毛发健康生长。在头皮（甚至可用于眉毛）上使用温热的蓖麻油按摩，则可以刺激毛囊，从而促进毛发生长。每天晚上使用，在两周内可以看到改善。蓖麻油可能对于受秃头症影响的部位也有效果。

让头发的颜色更丰富。蓖麻油可以锁住头发的水分，使其颜色更丰富，外观更厚重。为了达到这种效果，加热一汤匙的油，使用指尖将蓖麻油沾到每一股头发上，使用指尖穿过头发，将油涂到尽可能多的毛发上。

自然的睫毛膏。将一汤匙的蜂蜡融到一个双层蒸锅中，然后加入 2 勺木炭或可可粉（具体取决于您的头发颜色）和蓖麻油，充分混合，直到达到您所期望的均匀程度。

不同于其他传统的美容产品，这个自制的睫毛膏不含任何有毒化学成分。另外，还可以每晚将蓖麻油涂到您的睫毛上，使睫毛看起来更饱满，更浓密。

皮肤保湿霜。蓖麻油中的脂肪酸可以滋养和滋润干燥的皮肤。由于其粘滞性质，蓖麻油会停留在原位，更容易渗透到您的皮肤组织。

请记住，做出一点点改变，只要坚持，就可以达到一定的效果，只需要在两手掌之间搓一茶匙的量，涂到您的皮肤上。

消除皮肤瑕疵和其他皮肤问题。在蓖麻油的帮助下告别难看和尴尬的皮肤生长。

由于蓖麻油有抗菌和抗炎作用，对皮肤的赘、粉刺和疣有一定的效果。《国际毒理学杂志》(Journal of International Toxicology) 上发表的一项研究还发现，蓖麻油可能对职业皮肤炎的效果。

有助于提高睡眠质量。据说，在眼皮上洒少量蓖麻油可以帮助您更容易入睡。蓖麻油可以促进更深和更长的睡眠。

对于婴儿疝痛有很好的效果。疝痛有时在婴儿出生后的头几个月中发生，并可能导致长时间的过度哭泣。其确切原因仍不明确，尽管体内气体通常被认为是主要的原因。要使用蓖麻油来治疗疝痛，只需将其轻轻抹在孩子的腹部。

安全处理宠物的伤口。如果您在狗或猫的皮肤上看到较小的伤口，涂一点蓖麻油可以帮助促进伤口愈合，因为它有抗菌和抗炎作用。如果您的宠物舔舐伤口（大多数宠物有这种习惯）,蓖麻油是无害的，但可能导致腹泻。

可以用作食品防腐剂。在干谷物产品上涂蓖麻油，不仅可以防止，还可以保护其免受微生物和害虫侵害。但是，一般来说，应该尽量减短谷物的储存时间，以确保利于健康。

全面的润滑剂。如果在家中有物品需要润滑，如吱吱响的铰链、剪刀或铰肉机，可以直接使用蓖麻油。由于其粘度一致，蓖麻油不会冻结，因此它可以用于热或冷的环境。

外用时，它不一定要与载体油混合，只需要在一小块皮肤上进行测试，以检查任何的过敏或皮肤反应。

蓖麻油可以刺激分娩 — 一定谨慎使用

蓖麻油的另外一个流行的传统用法是用作分娩刺激剂。研究人员在对小鼠进行的研究中发现，蓖麻油酸可以引起肠道和子宫收缩，从而刺激分娩。一项研究发现，在所测试的 100 名孕妇中，一半以上给药蓖麻油的孕妇在 24 小时内分娩。但是，我不建议使用该用途，因为可能会有潜在的有害副作用。

“蓖麻油的大部分副作用包括疲劳、呕吐和腹泻。同时，蓖麻油还会影响新生儿在第一分钟的 APGOR 分数······在尝试使用任何蓖麻油引产之前，孕妇从助产士或产科医生处获得适当的剂量是非常重要的。”

您知道蓖麻种子含有致命的成分吗？

尽管蓖麻油有潜在的治疗功效，您应该知道，蓖麻植物还包含一种称为蓖麻毒素成分。该成分在生蓖麻子和加工蓖麻油后留下的“糊状物”中，口服、经鼻或静脉输血摄入蓖麻毒素会阻止蛋白质合成和杀死细胞。

蓖麻毒素有强毒，摄入或吸入 1 毫克都可能会致命，就像吃四到八颗蓖麻种子就可能导致死亡。而且该毒素没有解药，因此，蓖麻毒素曾经被用作化学战剂。

然而，您不用担心会通过蓖麻油造成蓖麻毒素中毒，因为这种毒素是在生产过程中从蓖麻子中提取的。《国际毒理学杂志》(Journal of International Toxicology) 对蓖麻油的报告已经确认了这一点，其指出，蓖麻毒素并不会“进入”到蓖麻油中，因此，蓖麻油已经安全添加到化妆品中，没有任何副作用。

使用蓖麻油，但是要注意潜在的副作用

与任何草药油一样，我建议谨慎使用蓖麻油，因为它可能会有潜在的副作用。敏感的皮肤如果外用蓖麻油可能会有过敏反应，因此，我建议*行皮肤斑贴试验，然后才大量用于大片皮肤。

如果内服，其中的蓖麻油酸对肠道粘膜有刺激性，从而缓解便秘。然而，它也可能导致胃肠道不适、头晕。因此，如果您有任何消化问题，如肠应激综合征、溃疡、痉挛、憩室炎、结肠炎或痔疮，我建议您避免使用蓖麻油。进行过手术的患者也应该避免使用蓖麻油。