济南隆泰微波设备有限公司

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公司信息

人:
欧学斌
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济南历城区大桥路六号华山工业园
编:
250013
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https://www.zyzhan.com/st6964/
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一杯冰咖啡热量堪比一顿正餐

2009-8-19 

享用一杯冰咖啡?喝完之後去健身或者少吃一顿饭。一家慈善团体警告称,有些冰咖啡的热量堪比一顿正餐。
 
       如今越来越多的研究将肥胖与癌症起来。世界癌症研究基金在英国对几家连锁店,如星巴克(SBUX.O)、Caffe Nero和Costa Coffee的冰咖啡热量进行了调查。
       热量zui高的是星巴克的特大杯黑莓摩卡星冰乐,卡路里含量达561。其他冰咖啡有的热量达450多大卡,大部分冰咖啡热量都在200大卡以上。
       健康专家建议,要想保持体重,女性每天应平均摄入2,000大卡,男性2,500大卡,而要想减肥的话每天需摄入1,000到1,500大卡。
        “一杯冰咖啡的热量就相当于女性每天热量摄取量的四分之一,这令人感到担忧。世界癌症研究基金的科学项目Rachel Thompson博士在声明中说,这份热量相当于你吃了一顿晚饭,而不是喝了一杯。
       Thompson说,偶尔喝一杯冰咖啡没问题,但选择不加糖,牛奶为脱脂或半脱脂的咖啡,而且也不要在咖啡里加冰激凌或含糖果汁。
        “如果你经常喝,那麽你超重的机率就会增加,从而更有可能患上癌症、心脏病和糖尿病等疾病。

 



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