药用级乳酸药典标准 500ml起售

      随着现代社会竟争越来越激烈，工作压力越来越大，导致人体产生大量的乳酸，而乳酸蓄积到一定程度，就会刺激心脏，导致疲劳及睡眠障碍。

      这个时候，如果可以喝点用水果或者粮食酿造而成的天然食醋，就可以有效抑制乳酸生成，同时还可以加速人体内乳酸的分解，从而有效消除或减轻疲劳感，使人轻松入眠。

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       但是，吃酸味食物不是越多越好，以我们常见的食醋为例，健康人每天摄入食醋不要过一汤匙，而且好用温开水稀释后再喝，以免腐蚀牙齿和胃粘膜。在选择酸性食物的时候，尽量选择具有天然酸味的食物，例如香果、柠檬、青梅、山楂、菠萝，以及以碎米、麸皮、高粱、玉米等粮食或者以苹果、蓝莓为原料酿造的食醋等，尽量避开那些具有化学酸味”的食品。

      因此多摄入酸味食物，可有效稳定情绪，改善睡眠。

酸味对大部分人来说，都能刺激味蕾和食欲，容易令人身心愉快。而酸味和甜味融合，能够补液生津，也能为人补气养血，对于体虚者十分有益。

      除此之外，酸味食物还可以有效软化血管，预防血管内的脂肪和胆固醇的堆积，从而保证心脉通畅，从侧面保证心脏的健康