一步、预处理：将被测样品放置在正常的试验大气条件下，直至达到温度稳定。

　　二步、初始检测：将被测样品与标准要求对照，符合要求后直接放入高低温冲击试验箱内即可。

　　三步、试验：1、试验样品需按标准要求放置在试验箱内，并将试验箱内温度升到点，保持一定的时间至试验样品达到温度稳定，以时间长都为准。

　　2、高温阶段结束后，在5分钟内将试验样品转换到已调节到-55℃的低温试验箱内，保持1h或者直至试验样品达到温度稳定，以时间长都为准。

　　3、低温阶段结束后，在5分钟内将试验样品转换到已调节到70℃的高低温冲击试验箱内，保持1h或者直至试验样品达到温度稳定，以时间长都为准。

　　4、重复上述实验方法，以完成三个循环周期。根据样件大小与空间大小，时间可能会略有误差。

　　四步、恢复：试验样品从高低温冲击试验箱内取出后，应该在正常的试验大气条件下进行恢复，直到试验样品达到温度稳定。

　　五步、检测：对照标准中的受损程度及其它方法进行检测结果评定。