相信很多人现在都有去牙科门诊的经历。有牙结石、得了牙周炎，更严重甚至要直接拔牙。当医生拿着一个机器，对自己的牙吱吱吱一通磨的时候，这酸爽，可能也只有经历过的人才能体会……

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，导致牙支持组织如牙周膜、牙槽骨和牙骨质的炎症，以及牙周袋形成、进行性附着丧失和牙槽骨吸收，最后可造成牙松动丧失。

小朋友吃糖患得的蛀牙在专业名称上称为“龋（ｑｕ）齿"。龋齿是一种细菌性疾病，同时可能造成牙髓炎和牙周炎。而其中的牙周炎的早期却是人们常见到“大黄牙"。

一般来说，不论大人小孩，只要能维持正常的口腔卫生，就可以避免患牙周炎。但是牙周炎的病因不只是肉眼可见的“大黄牙"——菌斑，还有一个叫做“牙石"的东西，牙石同样分为“龈上牙石"和“龈下牙石"，龈上牙石肉眼可见，但是龈下牙石却难以用肉眼捕捉。

根据《中国口腔健康发展报告（２０１９）》中相关数据指出，全国１２岁年龄的牙周健康率为４１．６％，牙龈出血率为５８．４％，人均有牙龈出血的牙数为４．３１颗，牙石的检出率为６１．３％，人均有牙石的牙数为３．７９颗；

１５岁年龄的牙龈出血检出率是６４．７％，人均有牙龈出血的牙数为５．７７颗，牙石的检出率为７３．６％，人均有牙石的牙数为６．２７颗，牙周袋≥４ｍｍ检出率为６．５％，附着丧失≥４ｍｍ检出率是０．５％，牙周健康率为３４．８％。随着年龄增加，牙周的健康率逐渐下降。

这么可怕的牙周炎，有没有防治方法呢？当然有，而且还很简单。

针对牙周健康的防护，除了刷牙注意口腔卫生之外，当然还有更加有效的方法，大大降低患牙周慢性病的方法——洁牙。

洁牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周的首要措施．

通过定期的洁牙，不仅可以清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。一般来说，每年进行１—２次的洁牙为佳。

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