【中国制药网 健康养生】中秋佳节的余温未散，国庆长假又将到来。对于平时无暇长途旅行的人们来说，趁此机会好好好好让自己休整一下，养心、养身、养生，是再合适不过的了。
养生旅行之强身健体
主推目的地：武当山太极湖
武当山是中国中心的地区，同时又是道家文化、太极文化的发祥地，游客可以来此学打太极拳。而位于山脚下的太极湖是亚洲大的人工水库，特别适合徒步和骑行休闲，同时还有丰富的水上运动，在一座道教名山下活动筋骨，这肯定比去健身房效果好得多，而且目前太极湖地区还在修建养生基地，预计2013年能全部建成。
由于太极湖就在武当山脚下，建议先登山感受一下道家文化。玉虚宫堪称南方的紫禁城，放眼望去，飞金流碧。如果想祈福，一定要去紫霄宫。而当你后登上金顶一览众山小时，相信筋骨也舒活了不少。
接下来不如回到山下沿着步道走在太极湖岸边，尽情享受水清绿地，看着湖中渔网，别有一番渔港风情。在太极湖不能错过的是日出。从湖面上缓缓升起的朝阳，在清冽的湖水映衬下格外的温柔祥和。年轻人不妨在湖边慢跑，呼吸着新鲜香甜的空气，看着惬意的日出，听到婉转的渔歌，有焕然一新的感受。而对中老年人来说，则应该在清晨的鸟叫声中，站在太极湖边，来一套太极拳，平心静气的享受运动。
养生旅行之心灵静修
主推目的地东方圣城曲阜
养生重在养心、养神，到曲阜祭孔，体验孔子六艺，不失为一趟心灵静修的养生之旅。而且曲阜市现在有持“三孔”联票，免费参观颜庙、周公庙和寿丘-少昊陵景区活动，总共可省去150元的门票费用。
如果想达到心灵静修的养生目的，孔庙是必去之地。曲阜的孔庙是座祭祀孔子的庙宇，同时也是世界上规模大的孔庙。其内有孔子曾经讲学的“杏坛”，虽现存的是明隆庆遗物，但站在杏坛上的凉亭之中，传道授业的意境是相通的，很适合静下心来慢慢体味孔子思想的精神内涵。
大成殿是孔庙的中心建筑，也是祭祀孔子的中心场所，它与北京故宫太和殿、泰山岱庙天贶殿并称为东方三大殿。每年到孔子文化节时，大成殿前按古法进行的祭孔仪式不可错过，祭孔乐舞一唱三叹，意蕴悠长，仿佛把人们带到了先师讲学时的情境之中。
旅行，并不等同于旅游。旅游是一种消遣和消费的过程，花钱享受异地的风光、风情、美食和服务。旅行则是一种体验和感悟的过程。体验自然，感悟人生，始终保持着平和的心态，沉着应对，这就是旅行。以健康的名义去旅行，体味养生之乐，则是一场更深层次的心灵探索之旅。
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