资讯中心

茶不能乱喝！当心养生不成反伤身

你知道吗？喝茶也不是随便喝就能起到养生作用的，有些不当的喝茶方式甚至会很伤身。【详情】

2020/4/28 13:14:35 51603

正值春季万物复苏之际，健康养生应遵循哪些规律？

中医养生重视整体性和系统性，不仅要调和情志、平衡饮食，更应讲究时节，遵循自然规律：顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的因时养生之道。【详情】

2020/4/27 11:40:20 49411

“大寒”节气养生攻略，不懂规矩可能要吃亏

1月20日是大寒节气。在这个节气应该如何养生呢？笔者根据专家建议，从起居、进补、心情、运动等方面作了攻略分享。【详情】

2020/1/20 7:26:00 63251

冬至过后养生的正确打开方式，切勿盲目进补！

冬至过后，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。这个时期应该如何养生呢？中医认为，冬至养生应以“养藏”为原则。【详情】

2019/12/23 15:23:28 58423

阿尔茨海默病早期有征兆，看看你有没有中！

由于阿尔茨海默病发展漫长，如果能尽早发现、及时治疗，通过“服药 护理 认知训练”，或能有效延缓病程发展。但在生活中，偶尔忘事是正常的生理表现，那么，我们该如何辨别是否患有阿尔茨海默病呢？【详情】

2019/11/5 17:26:39 52258

十一小长假，健康不放假，这份养生攻略请收好！

长假无疑是与家人朋友一同旅游的好时机。但在十一期间，天气也逐渐转凉，大家还需要重视养生问题。【详情】

2019/9/30 17:06:14 63399

“花痴”福利来了，秋季吃花养生小课堂

食用花和观赏花不一样，不能随便摘几朵就吃。买花时，一定需要询问商家是否是食用花。而且人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来食用，用多少量，还需根据自身体质，先询问医生自身体质是否适合食用。【详情】

2019/9/2 15:08:22 48223

七月养生正当时，药机人请收好这几种养生技巧！

中医认为夏季是人体阳气较旺盛的时候。药机人在七月工作劳动之时，一定要注意劳逸结合，保护阳气。笔者整理了七月养生的几种技巧，仅供业内参考。【详情】

2019/7/17 16:18:35 65291

进入芒种时节，养生的重点应放在健脾祛湿上

6月6日是芒种节气。芒种，是农作物成熟的意思。芒种是养生的重要时候，需要人们引起注意。【详情】

2019/6/6 10:25:51 62521

小满养生四道关，护住体内的阳气是关键！

5月21日，小满。?这是二十四节气的第八个节气，夏季的第二个节气。业内表示，这个节气里降水多，人们需要注意防止湿邪入体，及时护住体内的阳气。那么，小满节气该如何养生呢？【详情】

2019/5/22 17:15:09 61870